Secara umum, stres selalu dianggap sebagai sesuatu yang bersifat negatif dan destruktif untuk kesehatan mental maupun fisik. Namun, ternyata ada juga stres yang bersifat positif! Eustress namanya. Eustress merupakan jenis stres yang tidak merusak kesehatan fisik dan mental, tetapi justru sebaliknya.
Memanfaatkan libur lebaran untuk tidur bukan sebuah kesalahan, hal itu sah-sah saja asal masih tidak melewati batas wajar, sebab jika sering tidur bisa terindikasi depresi.
COMMENT