Paduan irama dan nada yang harmoni dari musik dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan aktivitas sel otak, melatih daya ingat, dan menghilangkan sakit kepala.
Ternyata, menulis diary itu banyak manfaatnya! Selain baik untuk menjaga kesehatan mental agar tetap stabil dan terkontrol, berikut lima manfaat menulis diary.
COMMENT