jangan lupa pemanasan ya, biar ngga salah urat!
Kawula Muda, siapa nih disini yang suka olahraga lari atau biasa yang disebut jogging?
Jogging merupakan salah satu aktivitas olahraga yang tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh aja, tetapi juga memberikan kesempatan untuk menikmati alam dan dapat melepaskan stres loh, Kawula Muda!
Cukup dengan modal sepatu lari dan semangat, lo bisa jogging di berbagai lokasi yang lo suka dan mau.
Bagi lo yang mau memulai gaya hidup sehat dengan jogging, berikut rekomendasi tempat jogging di Jakarta yang aman dan nyaman yang bisa kalian coba :
Sebagai pusat olahraga nasional, GBK menawarkan berbagai fasilitas olahraga, termasuk lintasan lari yang cukup memadai.
Udara segar dan suasana yang mendukung membuat GBK menjadi pilihan favorit bagi banyak pelari.
Kalian bisa memilih untuk berlari di sekitar stadion utama atau di area kompleks olahraga-olahraga lainnya.
Terletak di kawasan Menteng, Taman Suropati merupakan salah satu taman tertua di Jakarta.
Dengan suasana yang tenang dan asri, taman ini sangat cocok untuk jogging santai.
Kalian bisa menikmati pemandangan hijau dan udara segar sambil berolahraga.
Banjir Kanal Timur (BKT) adalah area yang dirancang sebagai jalur untuk menahan air agar mencegah terjadinya banjir di Jakarta.
Secara bertahap, kawasan ini juga mulai dimanfaatkan sebagai tempat berolahraga, termasuk untuk jogging.
Jalur yang membentang lurus di Jakarta Timur ini memiliki panjang hampir 1,5 kilometer, menjadikannya alternatif yang baik untuk jogging, terutama di kawasan Jakarta Timur.
Selain itu, BKT kini dilengkapi dengan berbagai fasilitas tambahan, seperti alat olahraga, tempat parkir sepeda, dan beberapa area istirahat yang nyaman untuk bersantai setelah berolahraga.
Namun, saat ini, kondisi jalanan sedikit terganggu karena banyak pedagang yang berjualan di sana.
Monas terkenal sebagai destinasi wisata bagi warga Jakarta maupun pengunjung dari luar kota.
Banyak penjual makanan khas, seperti kerak telor, yang menjadi pilihan bagi siapa saja yang berkunjung ke sana.
Namun, belum banyak yang menyadari bahwa Monas juga merupakan tempat yang baik untuk jogging.
Area yang sangat luas dan jalanan yang datar menjadikannya salah satu lokasi jogging yang menarik di Jakarta.
Bagi kalian yang ingin berolahraga di sana, disarankan untuk datang pada pagi atau sore hari, karena kondisi di Monas bisa sangat panas jika dikunjungi siang hari.
Ancol merupakan salah satu destinasi jogging yang sangat menarik di Jakarta, karena tidak hanya menyediakan jalur yang luas dan nyaman untuk berlari, tetapi juga menawarkan pemandangan laut yang menakjubkan.
Di sepanjang jalur jogging, kalian dapat menikmati udara segar dan suara ombak yang menenangkan, menjadikan pengalaman berlari semakin menyenangkan.
Selain itu, kawasan Ancol dilengkapi dengan berbagai fasilitas, seperti tempat istirahat, toilet, dan area parkir, yang membuatnya semakin nyaman untuk pengunjung.
Jogging di Ancol juga bisa menjadi pilihan yang baik di pagi atau sore hari, ketika suhu udara lebih sejuk dan suasananya lebih tenang, sehingga kamu bisa berolahraga sambil menikmati keindahan alam dan kegiatan rekreasi lainnya di sekitarnya.
Taman Menteng terletak di Jakarta Pusat, sebelum menjadi tempat hangout seperti saat ini, area ini dulunya merupakan lapangan sepak bola yang dikenal sebagai Stadion Menteng.
Kini, lapangan tersebut telah diubah menjadi taman yang indah dan menjadi tempat bagi orang-orang untuk beraktivitas, baik bagi komunitas maupun untuk kegiatan lainnya.
Dengan luas sekitar 30 hektare, Taman Menteng menjadi salah satu alternatif tempat jogging di Jakarta.
Selain itu, taman ini sering digunakan sebagai lokasi berkumpul untuk berbagai komunitas, seperti olahraga, musik, dan fotografi.