Sambil menyelam minum air
Kawula Muda, olahraga ternyata nggak cuma soal keringetan dan gaya hidup sehat aja loh, tapi juga bisa jadi jalan nemuin cinta!
Nah, aplikasi olahraga Strava baru aja ngeluarin laporan tahunan mereka yang super seru, yang bertajuk "Year In Sport: Trend Report".
Laporan ini ngebahas tren olahraga global yang bakal booming di 2024, dan hasilnya bikin kita makin sadar kalau olahraga itu nggak cuma soal fisik, tapi juga mental, keseimbangan hidup, dan bahkan cara bersosialisasi.
Menurut Strava Press, 1 dari 5 Gen Z pernah berkencan sama seseorang yang mereka temui saat olahraga.
Dari miliaran data aktivitas pengguna Strava yang totalnya lebih dari 135 juta orang di 190 negara, plus survei dari 5.000 orang aktif, termasuk di Indonesia, Strava berhasil nemuin beberapa insight menarik.
Bukan cuma itu, mereka juga punya peluang 4 kali lebih besar ketemu gebetan saat olahraga dibanding di bar.
Jadi, sudah nggak zaman cari jodoh lewat swipe kanan, sekarang waktunya cari cinta sambil nge-squat!
Dulu, olahraga itu identik sama nge-push badan sampai capek banget. Tapi, di 2024, tren itu udah berubah.
Orang-orang sekarang lebih suka olahraga yang santai tapi konsisten. Latihan singkat, alias olahraga mikro (kurang dari 20 menit), jadi pilihan favorit. Cocok buat Kawula Muda yang jadwalnya padat.
Bahkan buat yang latihan maraton, sekarang mereka tambah banyak waktu istirahat. Data dari Strava nunjukin 51% hari dalam 16 minggu sebelum race dipakai buat pemulihan atau istirahat. Jadi, badan tetap fit tanpa harus ngoyo.
Partisipasi olahraga berkelompok naik 13% secara global, dan di Indonesia, lonjakannya gila-gilaan sampai 83%! Klub lari jadi tempat favorit buat bangun pertemanan, atau bahkan cari gebetan.
Walau fokus olahraga berubah jadi lebih santai, target tetap tercapai, kok. Sebanyak 72% target lari dan 77% target bersepeda berhasil diraih.
Bahkan, event besar kayak maraton, ultramarathon, dan "century ride" naik 9% di 2024.
Cewek juga makin mendominasi, lho. Mereka 20% lebih mungkin dapetin gelar "Queen of the Mountain" di Strava dibanding cowok.
Latihan beban jadi favorit baru, dengan kenaikan aktivitas wanita sebesar 25%. Di Indonesia, tren unik lainnya adalah jumlah pesepeda wanita yang naik 11%, dan cowok yang nyobain yoga atau pilates naik 15%.
Olahraga sekarang udah jadi gaya hidup yang nggak cuma bikin sehat, tapi juga bikin happy. Dari cari keseimbangan hidup, dapet temen baru, sampai nge-date sama gebetan, semua bisa kamu dapetin lewat olahraga.
So, kalau selama ini lo mager olahraga bareng orang lain, coba deh gabung ke komunitas olahraga. Siapa tau, olahraga nggak cuma bikin lo lebih fit, tapi juga bikin hati lebih bahagia.