Kawula Muda, jangan pusing-pusing ya karena PPKM Darurat!
Diberlakukannya PPKM Darurat tentunya membuat kita kembali "jenuh" karena tak bisa jalan-jalan kesana kemari secara bebas. Nah, untuk kamu yang lagi School from Home, Work from Home, dan kegiatan lainnya, keempat makanan berikut ini dijamin akan meningkatkan mood kamu, nih.
Empat makanan ini juga terbilang guilty free alias kamu tidak akan merasa "berdosa" saat makan makanan berikut ini. Apa saja, ya?
Kopi dan teh tentunya akan membangkitkan semangatmu secara significant, nih. Keduanya memiliki kafein yang berpengaruh baik terhadap suasana hati kamu. Terlebih lagi jika kamu meminumnya saat kadar kartisol dalam kondisi rendah di tubuh, sekitar pukul 11.00 WIB, tentunya kamu bisa lebih bersemangat dalam menjalani hari-hari kamu, nih!
Sudah tahu belum kalau Fisherman's Friends, permen favorit kamu, mengeluarkan varian rasa baru? Varian itu adalah Choco Mentho Mint dan Choco Mentho Orange.
Menarik banget kan!
Kamu bisa nikmatin kesegaran mint atau orange dengan kombinasi rasa coklat dengan campuran coklat bubuk asli! Jadi kamu tim yang mana nih? Choco Mentho Mint atau Choco Mentho Orange? Gak usah bingung, dua-duanya juga boleh kok!
Selanjutnya, ada yoghurt yang bisa jadi pilihan kamu ngemil, nih. Makanan probiotik ini juga memiliki banyak khasiat selain untuk menjaga kestabilan mood, yaitu bisa meredakan sembelit, perut kembung, hingga diare melansir IDN Times.
Tak berhenti sampai situ, yoghurt juga dikenal sebagai makanan sumber vitamin dan mineral, memperkuat tulang, hingga mampu menjaga kestabilan tekanan darah, lho. Banyak sekali, bukan, keuntungan dari mengonsumsi Yoghurt?
Siapa, nih, yang pencinta jus alpukat dingin pakai susu kental manis cokelat? Jika kamu lebih suka menggadonya, tentu bukan jadi masalah, kok. Sebab makanan ini kaya akan asam folat yang terbukti baik untuk jaga kesehatan mental.
Selain enak dikonsumsi, rupanya almond bukan sekadar kacang-kacangan biasa. Hal ini karena Almond rupanya memiliki kandungan asam amino tirosin yang bisa memengaruhi suasana hati kamu, Kawula Muda.
Dari kelima makanan di atas, mana, nih, yang pengen kamu makan duluan?